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2021.12.18「学校における睡眠教育(シリーズオンラインセミナー幼児期から思春期までの認知行動療法第8回)」 A4資料29枚分

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第8回シリーズオンラインセミナー幼児期から思春期までの認知行動療法
『学校における睡眠教育』
講師:田中秀樹先生(広島国際大学健康科学部心理学科教授)のご講演資料です。


 認知行動療法は、子どもの心理的支援に関わる専門職としては、知っておくべき知識・技法となりました。今回は、学校における睡眠マネジメントについてご講演いただきます。
本セミナーでは以下の内容を含む予定です。
 
・学校での睡眠マネジメント
・学校における心理教育の仕方~行動に結びつけるためのポイント~
・不登校の子どもへの対応
・記憶と睡眠の関係
・睡眠とスポーツ・パフォーマンス
・徹夜の勉強は有効か?
・スマホ・ゲームと睡眠の関係



セミナーへのお申込みはこちら(見逃し配信あり):
https://cbt-8.peatix.com/


書籍
『最新科学で解き明かす最高の睡眠 (洋泉社MOOK) 』
『ぐっすり眠れる3つの習慣 (ベスト新書)』
『ストレスチェック時代の睡眠・生活リズム改善実践マニュアル―睡眠は健康寿命延伸へのパスポート―』

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